时装秀场“麻豆们”鲜明的脸部轮廓，曼妙的曲线身材，不管灯光强还是弱，也不管从哪个角度，拍出来的照片都堪称完美，Super Model这群有着天使面孔、魔鬼身材的女人，似乎永远有普通女人们羡慕不来的纤瘦身材维持之道，丝毫不受赘肉的侵扰。近日英国某报刊特请来饮食专家对麻豆们的瘦身方法进行研究、点评，试图揭秘模特们曼妙身材的保养之道。
Jennifer Aniston
瘦身教练：Tracy Anderson(指导过麦当娜等明星，有“好莱坞塑身天后”之称)
瘦身方法：“婴儿食品”
特蕾西为詹妮弗制定的瘦身食谱叫“婴儿食品”，即每天让她吃下14份的泥状食物，这些食物中不含油、盐和香料，从水果冰沙、麦片粥，到蒲公英嫩叶汤，都囊括在内。晚餐，则允许她食用一些瘦肉和蔬菜。特蕾西认为：身体处理食物越快，也就越容易减掉体重。
Naomi Campbell
瘦身方法：断食法，即一天喝6到12杯的枫树糖浆、柠檬汁、辣椒水，而不摄入任何固体食物。全靠体内的储存，保障人体正常生命活动和工作需要，同时通过自身净化，达到瘦身效果。
断食法在模特界非常盛行，碧昂斯就曾运用这种方法在10天内减掉了22磅。Naomi曾在被采访中说，她使用这种方法最长一次持续了18天，以后她会每年使用三次，她认为“隔一段时间清理一次身体是很重要的”。
这副纤瘦苗条的身材，让她备受时尚老佛爷的青睐
Claudia Schiffer
瘦身方法：如果去查看 Claudia的世界之最，你一定会感到惊讶，这个让全世界惊艳的女人，在瘦身方面同样也有着过人的自制能力。她从不喝酒、不喝咖啡，并且坚持定期做运动，她不赞同节食，认为节食会扰乱人体正常的新陈代谢，并为自己制定了严格的健康饮食计划：中午之前只吃蔬菜和水果；午餐是一小盘沙拉和蔬菜汤；晚餐是鸡肉和金枪鱼沙拉，或者烤鸡和水煮蔬菜。
HeidiKlum
减肥方法：严格禁止酒精、面包、淀粉类碳水化合物、咖啡因、乳制品、糖分、水果和大多数脂肪的摄入。规定每天摄入的热量不得超过1200卡，且只能食用瘦蛋白、蔬菜和健康的脂肪，如亚麻籽油、橄榄油、南瓜子、葵花子。每3个小时需进食一次，以促进身体的新陈代谢，并且每天必须做90分钟的运动。这让她在生完第二个孩子后仅用了六周时间就重返T台。
Katherine Ann Moss
减肥方法：“活力饮食”每天固定进食三餐，早餐是益生菌酸奶、水果、吐司，中餐和晚餐则是烤鱼，或者鸡肉和蔬菜。她每天会喝大量的冰水来降低食欲，也有人说她不喝啤酒、葡萄酒、香槟，而只喝加入柠檬的伏特加。更有传闻说，这个饮食计划还要求她用煮过的牛奶洗脸。
Gwyneth Paltrow
瘦身方法：每天45分钟的有氧运动、30分钟腿部运动和30分钟的手臂运动。另外还有集中的“5天饮食法”：早餐是一个蛋白棒或一杯蛋白奶昔；健身运动后的饮料是甘蓝汁；午餐是烤鸡肉和蔬菜；晚餐是土耳其甘蓝汤和沙拉。
Madonna
瘦身方法：虽然已经是两个孩子的母亲，但麦当娜仍是数十年前的那种修长身材。她的健康秘诀就是不吸烟、不喝酒，每天坚持运动。不管她的日程安排得如何满，她的健身计划从不间断。例如1个小时的慢跑是必不可少的。自从练习瑜珈之后，她更是发觉这项健身方式非常好，因为不仅可以促进身心平衡，而且使思维敏捷、身体灵活、免疫力增加、精力充沛。据说麦当娜有着一个极为危险的减肥习惯，即扣喉。原本就已经素食多年的麦当娜为了减肥，对每日的热量摄入控制相当严格。
Marilyn Monroe
瘦身方法：Marilyn的天使面孔和魔鬼般好身材使她成为性感撩人的永恒经典。不过很少有人知道梦露这副好身材，也是经过“加工”的。为了达到“纤腰大胸”的身型，玛丽莲-梦露不惜开膛破腹，让医生取出她胸腔的最下面的两根肋骨，打造出小蛮腰。
Cindy Crawford
瘦身方法：她说：“女孩子都喜欢吃零食，我也一样，我为此痛苦过，不能随心所欲地大吃大喝。同所有通过‘保持体型’这一关的女孩一样，我是下了苦功才换得这样的身材的。”除了练健美，还要让自己“禁口”不能想吃什么就吃什么，要讲究营养学。她的早餐一般是三分之二杯麦片粥或脱脂牛奶，两个小松饼及半个苹果。偶尔来点鲜榨果汁，或者是0.25公斤白提子(美国白葡萄)。
