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台湾六大名模美丽新主张

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  白歆惠的美丽主张

     1.注意进食时间:平时就会注意自己的进食时间,例如晚上8点后绝不吃东西,让身体适当的消化,没有负担。
     2.只喝开水:让自己食成只喝开水,不喝含有糖份或咖啡因的饮料,把会影响美丽的破坏因子,通通排除在外。
     3.挑选食物:不吃含有淀粉类的食物,如果肉类和淀粉类同时混着吃,小心容易变胖。
     4.脚部保养:每天睡觉前,一定要记得抬腿,脚后跟也要定期磨砂去角质,维持腿部曲线与肤质。
     5.适当运动:饭后20分钟内绝对不要坐着,要多多走路,以避免产生可怕的小腹。
     6.清洁秘诀:平常在家没化妆的时候,只用清水洗脸即可,让肌肤完全没有负担,自由的呼吸与休息。
     7.专业护肤:有做脸的习惯,每周固定做一次海泥敷脸的深层清洁,让保养品更容易吸收与发挥效用。
     8.吃的保养品:平时会多多补充维他命B、C、E,让气色红润、活力满点。
     9.注意睡眠:尽量让自己几乎不熬夜,每天一定要睡满8个小时,让皮肤好好休息,体力完全恢复。
     10.微笑带来好心情:漂亮宝贝也要注意常微笑,散播欢乐气息,好心情就会有好气色,天天都开心。

台湾六大名模的美丽新主张

     蔡淑臻的美丽主张

     1.早起喝水:早上起床喝500cc的水(冬天喝温水、夏天喝冷水),并在水中加一点柠檬汁,可以帮助排泄,防止小腹产生。
     2.活用粉底液:赶通告遇到要换妆时(尤其是眼妆),会以粉底液取代卸妆油,用海绵轻轻推匀,不仅节省时间,妆也不会花掉。
     3.爱卫生棉条:卫生棉条即方便又卫生,而且不会有闷热的感觉,走秀时也不用担心外漏问题。
     4.必穿丁字裤:丁字裤是最不会干扰美丽的底裤款式,尤其穿紧身裤或贴身的裙子时,也能让臀部浑圆的线条自然呈现。
     5.练瑜珈:练瑜珈对于体型的雕塑,例如背部伸展、腹部和手臀的线条很有美化的效果。
     6.戴角膜变化眼镜:最近爱上角膜变化隐形眼镜,视不同场合更换颜色,增加造型的新鲜感,灰、紫和咖啡色能让眼睛更深邃、有神。
     7.比基尼代替内衣:夏天时几乎不穿内衣,喜欢以脖子绑带式的比基尼和外衣搭配,让造型看起来更有层次感,但切记一定要挑有支撑力的款式,胸部才不会变型。
     8.晚上游泳:喜欢晚上游泳的原因有两个,一是因为不会晒黑,二是晚上吃完饭后再去游泳不仅可以消耗能量,运动完后差不多已经是睡觉时间,少了吃宵夜的欲望,长久下来便能维持均匀体态。
     9.美足保养:特别重视脚的保养,从清洁、去角质、磨皮、修指、擦乳液到上色,缺一道程序都不行,总觉得脚漂亮、全身就漂亮。
     10.常吃四物丸:中医生的建议,所以经期前后会每天吃,可以减少经痛的频律,身体比以前暖,气色也比较红润。

    

     洪小铃的美丽主张

     1.中药美容法:将绿豆杏仁粉、薏仁粉等和水调匀,然后当成面膜敷在脸上或身体,有美白去角质的功效,让皮肤光滑、透亮。
     2.努力敷脸:一星期至少敷脸四次,不同效果的面膜轮流使用,或是用全效性也可以,照顾肌肤的每种需要。
     3.面膜再利用:喜欢敷面膜,但是常常觉得面膜敷完即丢很可惜,所以会把还留有丰富美容精华液的面膜拿来敷在手肘、膝盖等容易干燥黝黑的部位,让不被注意的小地方也能美美的。
     4.空腹喝水:每天早上一起床一马上喝500CC的温开水,长期下来可以帮助排泄,最近听说喝鲜榨果汁也有同样效果,正准备尝试。
     5.让肌肤呼吸:不喜欢给脸庞太多负担,能少擦化妆品就尽量避免。
     6.粉嫩腮红好气色:喜欢化淡妆,尤其喜欢淡淡的粉红色腮红,看起来自然,而且会让人以为是气色好才透出的红润色泽。

台湾六大名模的美丽新主张

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